Durante ocho semanas consecutivas, maestros y personal administrativo de apoyo del Centro de Bachillerato Tecnológico Industrial y de Servicios 114 (CBTIS), participarán en el programa ¡Éntrale a la vida! del Instituto Municipal del Deporte y Cultura Física de Juárez, con el propósito de mejorar los hábitos alimenticios y establecer rutinas de ejercicios.
El coordinador Deportivo del IMDEJ, Francisco Palacios, informó que además les impartirán pláticas motivacionales y recomendaciones para lograr una transformación integral y mantenerse saludables.
Es por ello que el personal docente y administrativo aceptaron el reto de trabajar con el Instituto Municipal del Deporte durante 8 semanas en las instalaciones del CBTIS 114, ubicado en la colonia Infonavit Casas Grandes.
Destacó que al surgir un reto interno en ambos turnos, matutino y vespertino, en la institución educativa del nivel medio superior, se asumió el compromiso de tener un régimen alimenticio adecuado y hacer ejercicios.
Iniciaron a partir de hoy con una conferencia en la que se destacó sobre el autocuidado y su importancia, la presentación de algunos videos motivacionales y ejemplos de vida en los que los protagonistas superaron retos que se les presentaron.
“La lucha es interna, ustedes tienen un reto, el de establecer un nuevo estilo de vida, se tienen que cuidar ustedes mismos. Lo único que necesitamos son 15 minutos diarios de su tiempo para ejercitarnos o cuando menos caminar”, señaló.
Teresa Herrera, del IMDEJ, dio recomendaciones relacionadas con el autocontrol para no sabotearnos, porque depende de nosotros cuidar las emociones para evitar el estrés y cuidar nuestro bienestar.
Josefina Lozano Nájera, enfermera del CBTIS 114, expuso que la instrucción que recibirán del personal especializado del IMDEJ es un plus con el reto para prevenir enfermedades crónico degenerativas.
“El que nos esté apoyando la institución, es de mucho beneficio para nosotros, es por eso que aceptamos comprometidos este reto”, agregó.
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